Czy przy tej osobie czuję się większy, silniejszy, spokojniejszy? Czy może z każdym dniem maleję, kurczę się, czuję się coraz bardziej zagubiony, niepotrzebny… znikający? Tak wygląda codzienność życia u boku ukrytego narcyza. To nie jest wybuchowy dramat, który widzimy w filmach. To powolne, ciche wyniszczanie. Niewidoczne dla innych. Niewyrażone słowami. To relacja, w której nikt […]
Czy partner często odwraca wszystko tak, że to ja wychodzę na winnego?
Znasz to uczucie, kiedy zaczynasz rozmowę z nadzieją, że coś wyjaśnicie, ale kończysz z poczuciem winy, zawstydzony, milczący, przybity? Tak wygląda życie z narcyzem ukrytym. Przez 15 lat doświadczałem tej samej historii – za każdym razem, gdy próbowałem poruszyć trudny temat, kończyło się tym, że to ja musiałem przepraszać. Nawet jeśli to ona zraniła, kłamała, […]
Czy czuję się oceniany, krytykowany, wyśmiewany, pomniejszany?
To pytanie może wydawać się niewinne. Ale jeśli wraca do Ciebie codziennie, jeśli gryzie Ciebie w serce, jeśli odbiera Tobie poczucie własnej wartości – to już nie jest zwykłe pytanie. To sygnał, że coś jest głęboko nie w porządku. I bardzo możliwe, że masz do czynienia z narcyzem ukrytym. Przez 15 lat żyłem z kobietą, […]
Czy gdybym był inny, to by się udało?
To pytanie rozdzierało mnie od środka przez lata: „Czy gdybym był inny – bardziej spokojny, mniej emocjonalny, mniej wymagający – to by się udało?” Czy gdybym umiał milczeć wtedy, gdy krzyczałem? Czy gdybym przymykał oczy na jej chłód, obojętność, raniące słowa? Czy gdybym tylko potrafił być lepszy, wszystko by się ułożyło? Tak myśli wielu z […]
Dlaczego nie mogę przestać myśleć o tej relacji?
Była cisza. Ale nie ta kojąca – tylko ta, która krzyczy. W środku mnie. Mijały dni, tygodnie, miesiące, a ja nadal słyszałem w głowie jej słowa, jej śmiech, jej milczenie, które potrafiło ranić jak nóż. Niby to już koniec, niby jestem wolny – a jednak nie. Wciąż tkwię w tej relacji. Tylko że ona już […]
Czy jego zachowanie się zmienia jak w kalejdoskopie – raz idealny, raz potwór?
Kiedyś myślałem, że coś jest ze mną nie tak. Że przesadzam, że jestem zbyt wrażliwy. Przecież ona potrafiła być tak ciepła, tak czuła, tak wspierająca… a chwilę później lodowata, pogardliwa, okrutna. Jej zachowanie zmieniało się jak w kalejdoskopie – jednego dnia byłem dla niej całym światem, drugiego – największym wrogiem. I tak przez lata. W […]
Czy partner pokazuje „inną twarz” innym ludziom niż mnie?
Czy to możliwe, że osoba, z którą żyjesz na co dzień, pokazuje zupełnie inne oblicze światu, a inne Tobie? Czy czujesz się jak w pułapce, gdzie nikt Ci nie wierzy, bo „przecież on/ona jest taka miła, uprzejma, pomocna”? A Ty tymczasem widzisz jej prawdziwe oblicze – zimne, okrutne, pełne pogardy? Jeśli tak, być może masz […]
Bezpieczeństwo dzieci – czy jestem gotów walczyć o ich dostęp do prawdy?
Kiedy wychodzisz z toksycznej relacji z narcyzem ukrytym, rzeczywistość zaczyna się klarować, a wraz z nią rodzi się świadomość, że nie tylko Ty byłeś ofiarą manipulacji. Jeśli w tej relacji były dzieci, ich bezpieczeństwo i zdrowy rozwój emocjonalny stają się priorytetem. Narcyz ukryty nie tylko rani partnera – jego wpływ sięga także do delikatnych umysłów […]
Czy wiem, że rozwód z narcyzem ukrytym to nie porażka, tylko krok do wolności?
Rozwód to jedno z najbardziej przełomowych wydarzeń w życiu człowieka. Dla wielu jest synonimem porażki, nieudanych marzeń i rozbitych planów. Ale czy naprawdę musi tak być? Szczególnie wtedy, gdy opuszczasz osobę, która przez lata manipulowała, kontrolowała i odbierała Tobie.poczucie własnej wartości? Jeśli Twój rozwód dotyczy narcyza ukrytego, to w rzeczywistości jest to krok do wolności, […]
Czy jestem gotowy na to, że narcyz będzie próbował mnie zniszczyć, oczerniać, prowokować?
Byłem tam, gdzie Ty jesteś teraz. W miejscu, gdzie każdy dzień to walka o przetrwanie w cieniu uśmiechniętego kata. Przez 15 lat żyłem z narcyzem ukrytym – kobietą, która potrafiła jednym spojrzeniem rozbić moje poczucie wartości na tysiące kawałków. Myślałem, że miłość wszystko przetrwa. Myliłem się. Narcyz nie kocha. Narcyz manipuluje. Narcyz niszczy. Jeśli jesteś […]